فهرست ها
معرفی کتاب📚 عمرطولانی به زبان آدمیزاد نوشته ولتر ام. برنز
معرفی کتاب
کتاب حاضر، جلد ششم از مجموعه کتاب‌های «به زبان آدمیزاد» است، که در آن به موضوع طول عمر و سلامتی پرداخته شده است. نگارنده پس از ارائة تعریفی از پیری و بیان راهکارهایی برای حفظ تندرستی، ابعاد روان‌شناختی عمر طولانی را بررسی می‌کند و در پایان ده رمز دست‌یابی به زندگی طولانی و ده نکتة برتر دربارة رژیم غذایی ضدپیری و چند توصیه به منظور مصرف صحیح داروهای درمانی را معرفی و دربارة هر یک توضیحاتی می‌دهد.
